AUTOESTIMA: 10 Consejos para mejorarla

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamineto dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos y, hacia los rasgos de nuestro cuerpo y carácter.  En resumen, es la  percepción evaluativa de nosotros mismos; y hoy, queremos compartirles 10 consejos para mejorarla.
 
1.- Deja de tener pensamietos negativos sobre ti mismo: 

Si sueles centrar la atención en tus defectos, comienza a pensar en aspectos positivos que los contrarresten.

2.- Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección:
No dejes que el perfeccionismo te paralice, piensa en qué eres bueno y en las cosas que disfrutas.

3.- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje:
Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Las aptitudes de una persona están en constante desarrollo y cada uno sobresale en cosas distintas.

4.- Prueba cosas nuevas: 

Realiza actividades que vayan con tus aptitudes, de esta forma podrás adquirir nuevas habilidades.

5.- Identifica lo que puedes cambiar y lo que no:
Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar, empieza a trabajar para quererte tal y como eres.

6.- Fíjate metas:
Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y anota tus progresos.

7.- Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas:
No tengas miedo de expresarlas.

8.- Colabora en una labor social: 

Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.

9.- Haz ejercicio: 

Disminuirá el estrés y estarás más sano y más feliz.

10.- Pásalo bien:
Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien.

GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS DIEZ CONSEJOS PARA TU AUTOESTIMA

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 FUENTE: Prosperidad Universal