Aceites Esenciales Relajantes

Hay muchas formas de usar los aceites en nuestro beneficio, les comparto esta tabla con algunos de los aceites más utilizados para relajar mente y cuerpo.

¿Cómo podemos emplearlos para relajarnos?
.- En el baño: colocando algunas gotas en la bañera
.- Difusores (los que llevan velita o los de vapor)
.- Almohada: colocando una gota antes de ir a dormir
.- Splash: para usarlo como ambientador relajante
.- Masaje: considerada por muchos la mejor opción para disfrutar de la aromaterapia.

A tener en cuenta:
.- Nunca apliques aceites esenciales no diluidos directamente sobre la piel o las mucosas.
.- Evita los aceites si estás embarazada.
.- No los utilices en niños sin asesoría médica.

A RELAJARSE!!