Tips: duerme al menos 7 horas diarias

Trata de dormir al menos 7 horas al día, el descanso es vital para la salud de tu cuerpo y de tu piel.

Tips: Protector solar

Todos sabemos que en la actualidad es imprescindible el uso del protector solar a diario, con clima soleado o nublado.

Pero, ¿como elegimos la protección adecuada?
Los protectores solares son productos a base de crema, aceite, gel o aerosol, para aplicar sobre la piel que contienen sustancias químicas y/o físicas, denominadas filtros, capaces de absorber o reflejar las radiaciones solares, protegiendo a la piel de los efectos dañinos de las mismas. Actúan frente a las radiaciones ultravioleta

 

Para cuantificar la capacidad de filtro de las cremas de protección solar, se utiliza el denominado Factor de Protección Solar: un número que mide cuantas veces más se puede estar expuesto al sol para producir el mismo enrojecimiento que si no se hubiera utilizado la crema de protección solar. Es decir, que si para que la piel no se empiece a poner roja, el primer día que tomamos el sol debemos estar 10 minutos, utilizando una crema de FPS de 5, se tardarán 50 minutos.

El FPS nos indica el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es el FPS, más alta es la protección de los rayos solares.

Clasificación de los FPS: Bajo 2-4-6 Medio 8-10-12 Alto 15-20-25 Muy alto 30-40-50 Ultra 50+

Ya saben, si están pensando salir de viaje con la familia, ¡no olviden protegerse del sol!

Prepara tu piel para las vacaciones

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y traen días de playa, piscina o mucha actividad al aire libre. Seguro ya estás deseando ponerte el biquini y lucir tu cuerpo al sol, pero... necesitas antes que nada exfoliar la piel para eliminar células muertas, darle un brillo natural y conseguir que los rayos del sol coloreen tu piel en un tono parejo.

En EIRA deseamos ayudarte con esta oferta especial a preparar tu piel para los excesos que se avecinan, no lo dejes para el último momento, cuando ya sea demasiado tarde.

Te esperamos...

También disponible en Certificado de Regalo

Aceites Esenciales Relajantes

Hay muchas formas de usar los aceites en nuestro beneficio, les comparto esta tabla con algunos de los aceites más utilizados para relajar mente y cuerpo.

¿Cómo podemos emplearlos para relajarnos?
.- En el baño: colocando algunas gotas en la bañera
.- Difusores (los que llevan velita o los de vapor)
.- Almohada: colocando una gota antes de ir a dormir
.- Splash: para usarlo como ambientador relajante
.- Masaje: considerada por muchos la mejor opción para disfrutar de la aromaterapia.

A tener en cuenta:
.- Nunca apliques aceites esenciales no diluidos directamente sobre la piel o las mucosas.
.- Evita los aceites si estás embarazada.
.- No los utilices en niños sin asesoría médica.

A RELAJARSE!!

Para el cuidado de las manos

En Eira recomendamos y trabajamos con cosmética natural, pero, si eres de las tantas personas que gustan de conservar las manos suaves y delicadas y no tienes tiempo para prepararte una mascarilla (exfoliadora y/o humectante), te recomendamos: 

Este tratamiento SET SPA DE MANOS de YANBAL, es un ritual de suavidad para tus manos con exquisitos y poderosos ingredientes naturales. Exfolia con gránulos de coco & aceite de oliva y humecta con uña de gato. 

Por sí solo es buenisimo pero si lo complementas con una hidratación de parafina, la piel de tus manos quedará excelente.  

Dar una caricia llena de suavidad a tus hijos o a tu pareja... no tiene precio.