El arte de tocar es instintivo. Un ejemplo: ¿qué es lo primero que hace
un niño cuando se cae y se da un golpe? Además de soltar un sonoro
berrinche, se lleva las manos a la zona dañada y la masajea en busca de alivio. Una respuesta innata ligada al ser humano desde el principio de los tiempos.
Recibir un buen masaje es una de las acciones más placenteras que podemos experimentar. No obra milagros pero permite aliviar el malestar físico –dolores musculares y reumáticos, contracciones...– producido por nuestra actividad diaria así como también liberar la tensión mental ocasionada por el estrés.
Hoy queremos proponerte una de las mejores formas de terminar con las tensiones del día a día y con el malestar físico que este puede provocarnos: un buen masaje relajante.
Entre los beneficios que un masaje relajante puede tener sobre nuestra salud y bienestar físico y psicológico, tenemos:
.- Los músculos: conseguimos terminar o reducir algunos problemas musculares como las contracturas, provocados por una mala postura prolongada, un movimiento brusco o incluso el estrés.
.- El sistema circulatorio: un masaje relajante promueve el aumento de la circulación sanguínea en todo el cuerpo y, como consecuencia, se produce un aumento del aporte de oxígeno en los tejidos y los órganos beneficiando nuestra salud en general.
.- La piel: el peeling o fricción de la piel al masajearla nos ayuda a eliminar las toxinas y las células muertas proporcionándonos una piel más sana y bonita.
.- El sistema nervioso: promueve la respiración profunda y lenta lo que nos beneficia en cuerpo y mente. No sólo aumenta el nivel del oxígeno en nuestro cuerpo sino que además nos relaja y aplaca la ansiedad. Al proporcionarnos esa sensación de relax, este tipo de masajes nos ayudan a disipar las tensiones y las preocupaciones del día a día.
.- Aumento del flujo del líquido linfático mejorando nuestro sistema linfático que es el encargado de terminar con las toxinas y otros contaminantes de nuestro cuerpo.
¿Te animas a darte un masaje relajante? ¿Qué esperas para probarlo?
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